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自律神経失調症と整体

自律神経失調症と整体   福岡糸島整体院

自律神経とは  福岡糸島整体院

自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあります。

交感神経は「活動する神経」です。人が仕事をしたり、運動をするときに優位に働きます。
精神活動を活発にし、心臓の鼓動を速めたり、血圧を高めたりします。

副交感神経は、交感神経とは反対の働きをします。副交感神経は「休息のための神経」です。
睡眠をとっているときや、休息時に内臓や器官をリラックスさせる働きをします。
消化器の活動や消化液の分泌を促進する働きもします。

''人間の生命活動は、この交感神経と副交感神経の2つが、かわりばんこに働いたり、休んだりすることでバランスを保っているのです。
''これを自律神経の二重支配といいます。

つまりある器官に対して、交感神経が優位に働いているときは、副交感神経は抑制的に働きます。
副交感神経が優位に働いているときは、交感神経は抑制的に働きます。
体を健康に保ち、体調を維持するためには、自律神経の2つの神経の切り替えが状況に応じてスムーズに行なわれることが必要なのです。

交感神経の働き  福岡糸島整体院

交感神経が優位に働くと

心臓は、心拍数が増加し(ドキドキする)、拍出量も増加します。驚いたときや、びっくりしたときに心臓がドキドキするのは交感神経の働きで、興奮が心臓に伝えられるためなのです。

血管は、収縮して血圧が上昇します。
心臓に栄養と酸素を運ぶための冠状血管だけは反対に拡張して心臓にたくさん血液を送りこみます。

気管、消化管の筋をゆるめて、消化液の分泌を抑えます。
緊張すると食欲がわかなくなるのはこのためですね。
瞳孔が大きく開き、汗をかきやすくなります。

交感神経の特徴としては、血圧の上昇、組織への血流増加、代謝の促進など、全身に影響が及びます。
エネルギーを消費する方向にはたらくことが特徴です。
これはストレス状態に対応するはたらきということもできます。

副交感神経が優位に働き   福岡糸島整体院

副交感神経が優位に働くと

瞳孔は縮小します。
唾液の分泌が促進します。
心臓のリズムはゆっくりになり、血管が拡がります。
つまりリラックスした状態ですね。
消化液の分泌を促進します。

副交感神経がはたらくと、消化吸収力が高まり、循環器系は抑制され、エネルギーが蓄積されます。

自律神経失調症とは   福岡糸島整体院

自律神経失調症とは、ストレスが原因となって体や精神的にさまざまな症状があらわれる状態をいいます。

仕事や人間関係などストレスの多い現代で増えている自律神経失調症。

「金曜日の夜はハッピーだけど、日曜日の夜はブルー」という人がほとんどでしょうし、「この不調はストレスが原因よ」とわかっている人も多いことでしょう。

自律神経失調症をはじめとして、ほとんどの不調ストレスによる自律神経の乱れがおもな原因

自律神経失調症 検査でも異常が見つからない

はっきりと自覚症状があるにもかかわらず、病院で検査をしても異常が見つからないことが多いのも自律神経失調症の特徴。

「特に異常ありませんので少し様子をみましょう」と診断されるケースも多く、患者さんは「この症状はいったい何の病気なの?」と不安やジレンマを抱えてしまいます。

それだけ医師にとっても診断が難しいのが、自律神経失調症です。

自律神経失調症の症状  福岡糸島整体院

自律神経失調症の症状には、さまざまなものがあります。

個人差も大きく、AさんとBさんとでは症状がまったく違うこともありますし、この症状がおさまったと思ったら、今度は別の症状があらわれた、ということもよくあります。

また3つも4つも症状が同時にあらわれたり、日によって症状が軽かったり重たかったりという変化もあります。

カラダの症状  福岡糸島整体院

体の症状には、めまい、立ちくらみ、動悸、息切れ、偏頭痛、微熱が続く、耳鳴り、強い疲労感、便秘、下痢、手足のしびれ、口やのどの不快感、不眠、食欲不振、ひどい肩こり、頻尿、残尿感、ほてり、手足の冷え、などがあります。

精神的な症状   福岡糸島整体院

精神的な症状には、イライラ、憂うつ、不安、焦燥感(あせり)、集中力の低下、記憶力の低下、好奇心がなくなる、無気力になる、といった症状があります。

自律神経失調症の原因   福岡糸島整体院

自律神経失調症の原因は心と体のストレスです。ではストレスが自律神経にどう影響するかというと・・・

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り立っています。

交感神経はおもに日中にはたらいて活動を支えている神経です。

活動している時、緊張している時、ストレスを感じている時にはたらきます。副交感神経は主に睡眠中にはたらいて体の回復・修復を支えている神経です。睡眠中、食事中、入浴中、リラックスしている時にはたらきます。

この2つはシーソーのような関係。

「両方が同時に100%はたらく」ということはできません。交感神経が50%なら副交感神経も50%、というイメージです。交感神経が90%なら副交感神経は10%、という感じです。

自律神経がバランスよくはたらいていれば、健康を維持できます。昼が交感神経優位でも、夜にしっかり副交感神経に切りかわれば回復は進みます。

活動と休息のバランス
しかし仕事が長時間だったりストレスが多くて夜も気が休まらないとなると、副交感神経が十分にはたらけないので、回復・修復が追いつかなくなります。

こうして疲れやダメージがたまって「症状」となってあらわれるのが自律神経失調症です。

プレッシャー、責任、人間関係、といった精神的なストレスだけでなく、通勤、長時間の仕事、不規則な食生活、食品添加物、睡眠不足、といった体のストレスも、自律神経失調症の原因となっているのです

自律神経失調症の対策  福岡糸島整体院

当院では、体の歪みを整えることで

血流の改善・栄養バランスの改善・症状の改善を行います。

また、

ストレスの原因に対してのアドバイス

日常生活のアドバイス

家での自主トレのアドバイス

食事・水分のアドバイス

など、トータルケアでの根本改善を行います。

気になることは、以下よりメールにてお気軽にお問い合わせください。

自律神経失調症の施術を行っております。

あなたの症状。早めに対処することをおススメします。

整体や病院など不安ですよね

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当整体院は、一人ひとり丁寧に向き合い、院長が責任を持って施術を行いますので、一日にご予約いただける方は、12名様のみとさせていただいています。

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あらかじめ早めに予約をすることをおススメしています。ご理解の程、宜しくお願い致します。

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診療ご予約・問い合わせは以下から
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完全予約制です  福岡糸島整体院

福岡糸島整体院こもれびは、完全予約制です。当日予約も受け付けております。ご予約いただいた患者様を大切にしておりますので、突然来院されましてもご案内できません。
必ず、ご予約いただいた上でご来院ください。

マッサージはしておりません。 福岡糸島整体院

福岡糸島整体院は巷にある整体、カイロプラクティックと違いリラクゼーション目的で筋肉をほぐす行為は行っておりません。

福岡糸島整体院の整体の目的は全身を整え、根本的に改善・調整することです。

ソフトでまったく痛みのない施術ですので、6歳から92歳の方まで安心して整体を受けられています。

施術時間  福岡糸島整体院

初回は、問診・初期の体の確認・施術など、すべて含めて50分ほどです。

予約方法   福岡糸島整体院

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