福岡市西区糸島市で肩こり・腰痛・骨盤矯正・股関節痛・スポーツ障害でお困りのあなたへ　整体・カイロプラクティック・歪み矯正なら　糸島整体院こもれび

腰痛の原因　　糸島整体院こもれび

あなたの辛い腰痛、繰り返していませんか？

治すことを諦めていませんか？

糸島整体院であなたの腰痛がここまで回復するのには理由があります!

このような腰痛の症状で悩んでいませんか？

あなたの辛い腰痛、大変ですよね？

このまま放っておくと、もっと悪くなっていくかもしれません。

痛み止めやシップで誤魔化していくよりも、根本の原因から改善していくことをおすすめ致します。

筋肉や関節の炎症による腰痛 　　　糸島整体院

ほとんどの腰痛はこの筋肉や関節になんらかの異常をきたして起こるものです。

原因としては次のようなことが挙げられます

などがあります。
ほかにもいろいろとあります。

まず、「ギックリ腰」といわれる急性の腰痛があります。これは腰に強い刺激が加わらなくても、例えばくしゃみをしたり顔を洗ったりするだけでもなることがあります。


それから慢性の腰痛ですが、これは常に腰に痛みはなくても、なんとなく重いとか痛い時と痛くない時があるなどスッキリしない状態です。


ここで急性にせよ慢性にせよ原因として挙げられるのが、実はほとんどが日常生活上での身体の使い方によるものなのです。


ふだん、私達はなにげに身体を動かしていますが、実は意識していないだけで腰には常に負担をかけているのです。


いとしま整体院こもれびでは腰痛に対する痛みはもちろん、身体に負担をかけない姿勢や身体作りをお伝えしています。

腰を支える重要な筋肉について 　腰痛編

構造的なお話ですが腰痛治療のとき最も重要になるのが

大腰筋と腸骨筋です。


まとめて腸腰筋って言ったりしますがこの筋肉を痛めると
腰痛が発症する確率が高くなります。


インナーマッスルとか聞いたことありませんか？
腰の部分のインナーマッスルです。


ここ筋肉が強ければ腰痛は起こりにくくまた、姿勢もよく
なります。


ついでですが、ダイエットのときにもこの筋肉を鍛えるのは
とても有効です。

大腰筋や腸骨筋が固くなったり炎症を起こしたりすると腰だけではなくお腹や
ソケイ部（脚の付け根の部分）、太ももや膝まで痛みが出たりします。


他の筋肉も腰痛に関係するものもありますが、この筋肉が最も重要です。

なのに厄介なことに、この筋肉は自分で揉んだり伸ばしたり出来ない筋肉でもあります。

生活習慣による腰痛 　　　糸島整体院

日常生活でのデスクワーク、運転、家事、癖など同じ姿勢を続ける。

同じ動作の繰り返し、などでよく使われる筋肉、常に圧迫を受ける筋肉がでてきます。

これにより筋力のアンバランス弱化などが起き腰痛を引き起こします。

姿勢が原因の腰痛　　　　糸島整体院

体を酷使する肉体労働でも、長時間座り続けるデスクワークでも、腰痛になることがあります。

腰に無理がかからない姿勢を取れば、腰を支える筋肉の働きもしっかりしてくるのですが、体にとって良くない姿勢を取り続けてしまうと、腰に悪い刺激が入り、腰を支える筋肉の力が弱まってしまうことがあります。


それが毎日のように繰り返されると、椎間板の水分が減少し、後々、そこに亀裂が入るといった変化が起こる可能性もあり、状態によってはそれが原因で、腰痛や関連する症状を引起すことにもなりかねません。


我慢して、後々取り返しのつかないことになる前に

早めに対処することをおススメします。
糸島整体院こもれびでは、メールでの相談も受け付けています。

まずは、一人で悩まずに相談を！

運動不足による腰痛　　　　糸島整体院

使わない筋肉は衰える（ちなみに頭脳も同じですが）運動をまったくやっていなければ当然筋力は落ちます。

特に40才あたりから急速に衰えます。

通常40才を越えると１年で1％の筋肉が失われると言います。


たった１％ではありません。


10年経てば約１割。

「自分は若いときから体重が変わらないから大丈夫」って方、

いますが脂肪と筋肉の比率は確実に変わっています。


筋力の低下は腰痛の大きな原因の１つです。


腰を安定させる筋肉（腸腰筋）の衰えにより、

腰が不安定になり、その結果腰痛となる。


腰痛もいろいろ原因がありますが、

運動不足も腰痛になる1つの原因となります。


いとしま整体院こもれびでは、腰痛の再発を防ぐためのエクササイズの指導も行っております。


腰痛とはおさらばの体を一緒に作っていきましょう。

精神的な原因による腰痛 　　　　　糸島整体院

怒り、悲しみ、嫉妬、全ての喜怒哀楽。何と喜びまで身体はストレスとして感じてしまいます。


精神的な悩みを抱えていると肩がこるのは何となく想像できるのではないでしょうか、腰痛も同じです。


とくに怒りの感情を押さえ込んだり巧くコントロールできないときに腰痛が発症すると言われています。

ストレスは目に見えない部分もあるので判断しにくいところはあると思いますが、かなりの割合であります。


このストレスがたまりすぎると自律神経のバランスが崩れ、身体を正常に維持する働きを鈍らせてしまいます。


よく、ストレスによる食べすぎや飲みすぎなどといったことがありますが実はこれも自律神経のバランスをとろうとする身体の反応のひとつです。


腰痛に限ったことではありませんが、このストレスが原因の身体の不調は決して軽く見てはいけません。


特に現代社会はストレス社会と言われ、それによって自律神経失調症などココロやカラダのバランスを知らず知らずのうちに崩してしまっています。


ですので、この痛みの原因のストレスを解消することによって、つらい症状が楽になっていきます。


逆にいつもストレスを抱え込んでいると、どんなに治療をしてもなかなか改善しないことになります。


病院へ行くと、腰痛に関してはレントゲンをとり、機械で引っぱったり温めたりシップなどの薬をもらって終わりということがほとんどだと思います。


レントゲンではほとんどが異常なしと言われます。これは私も経験があるのですが、「じゃあこの痛みはなんなの？」と言いたくなりますよね。


画像だけでは分からないことがたくさんあります。


そこには痛みを引き起こす原因が必ずあります。


いとしま整体院こもれびでは腰痛の疑問にも具体的にお答えしていきます。

我慢して、後々取り返しのつかないことになる前に

早めに対処することをおススメします。

整体や病院など不安ですよね

それでも勇気を出して、来院された方は笑顔で帰って頂いています。
最も大切なこと。それは・・・

あなたの「治りたい！」という気持ちです。

院長の強い思いがあります

院長も、長年の腰痛やスポーツでのケガや痛みで悩んできました。

だからこそ、一人でも多くの多くの患者様をその辛さから解放させたいのです！

でも、ご来院いただけなければ改善させる事ができません。

だから、

少しでも、その不安を解消させるために

ご安心ください。
施術を受けて変化がなければ全額返金いたします。
万が一変化を実感できなかった場合、施術代金はいただきません。

あなたの負担は一切ありません。

1日12名様限定の丁寧な施術

当整体院は、一人ひとり丁寧に向き合い、院長が責任を持って施術を行いますので、一日にご予約いただける方は、12名様のみとさせていただいています。

お客さま一人ひとりに対し、オーダーメイドの施術を提供することを重要視しております。その為、一日にご予約いただける人数を12名様限定とさせて頂いております。

あらかじめ早めに予約をすることをおススメしています。ご理解の程、宜しくお願い致します。

完全予約制です　　福岡糸島整体院

福岡糸島整体院こもれびは、完全予約制です。当日予約も受け付けております。ご予約いただいた患者様を大切にしておりますので、突然来院されましてもご案内できません。
必ず、ご予約いただいた上でご来院ください。

マッサージはしておりません。　福岡糸島整体院

福岡糸島整体院は巷にある整体、カイロプラクティックと違いリラクゼーション目的で筋肉をほぐす行為は行っておりません。

福岡糸島整体院の整体の目的は全身を整え、根本的に改善・調整することです。

ソフトでまったく痛みのない施術ですので、6歳から92歳の方まで安心して整体を受けられています。

施術時間　　福岡糸島整体院

初回は、問診・初期の体の確認・施術など、すべて含めて50分ほどです。

予約方法　　　福岡糸島整体院

お電話にて承っております。

今すぐ電話⇒090-1920-3978
「ホームページを見た」とお電話ください。

担当者が

「はい、糸島整体院こもれびです。」

と電話に出ますので

「予約を取りたいのですが」

とおっしゃって下さい。

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をお申し付けください。

営業時間　　　　　9：0０～２０：００
　定休日　　　　　　　　不定休